女性に人気のルイボスティーには美容やダイエットなど嬉しい効果がたくさん!

ルイボスティーが体にとってもいいってご存知でしたか??

いろいろな効果が見込めると口コミで話題になっていて、飲みやすいと評判なんです!

ルイボスティーの魅力

最近はTVなどでも紹介され、よく目にするようになったルイボスティーは以外にも古くから飲まれている紅茶のひとつ。
300年以上もの歴史を持ち、原産地の南アフリカでは不老長寿のお茶として今も親しまれています。

ルイボスティーはノンカフェインで健康や美容に効果が高いと言われており、女性を中心に注目が集まっています。

 

①アンチエイジング

ルイボスティーには、年齢とともに増える活性酸素を防ぐ効果があります。

活性酸素は殺菌力があり一定は体内に必要なのですが、増えすぎると免疫力を弱めたり、老化を進めたりしてしまいます。
そのため、ルイボスティーを飲んだりパックに用いたりすることで、アンチエイジングを期待することができるというのです。

また、ミネラルが豊富で美肌効果も期待できると言われています。

 

②ダイエット効果・便秘に良い

ルイボスティーには、利尿作用を高めたり、腸内環境を整える効果があります。
飲むことを習慣化することで、体質を改善していけば、無理なくダイエットができるということで、女性には特に嬉しい効果ですよね。

更に、脂肪分解効果もあり有酸素運動と組み合わせると効率よくダイエット効果を見込めると言われています。

 

③安眠効果

安眠効果の高いフラボノイドという成分を多く含んでいるルイボスティーには、睡眠の質を高める効果が期待できます。

ノンカフェインということもあって就寝前にホットで飲めば安眠、快眠間違いなしでしょう。

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sugar
sugar
甘いモノが好きすぎて、体型を気にせず食べていたら数ヶ月で10kgも太ってしまった残念な女の子
さすがにヤバイと思い一念発起しダイエットに関する情報を集めまくって実践した結果見事ダイエットに成功!

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